Cosas que no dije – Libro de colorear terapéutico con microhistorias para reflexionar y liberar emociones

Cosas que no dije es un mini libro de arte-terapia para colorear y reflexionar.

Incluye:

7 microhistorias emocionales acompañadas de ilustraciones listas para colorear.

Ejercicios simples de coloreado consciente para relajarte y liberar tensión.

Preguntas finales para reflexionar sobre tus emociones y experiencias.

Páginas con bases científicas sobre los beneficios del coloreado y la biblioterapia.

Un recurso práctico para:

Reducir estrés y ansiedad.

Conectar con tus emociones de forma creativa.

Disfrutar de un momento de calma personal.