CRECIENDO JUNTOS DESDE EL EMBARAZO

Este curso está diseñado específicamente para mujeres embarazadas que desean mantenerse activas y saludables durante su gestación. A través de un programa estructurado y seguro, las participantes aprenderán una variedad de ejercicios prenatales adaptados a cada etapa del embarazo. Nuestros expertos en salud materna guiarán a las futuras madres en la realización correcta de movimientos que fortalecen los músculos clave, mejoran la flexibilidad y preparan el cuerpo para el parto. El contenido incluye técnicas de respiración, ejercicios ...