CTR

Crea tu propia rutina.

¿Qué haces sin los conocimientos de un profesional?

¿Sin alguien que te motive a mover el culo mancuernas un par de días a la semana cuando tu fuerza de voluntad esté en el fondo del doble de cerveza?

¿Qué haces si tu entrenamiento no funciona?

¿Cómo evitas las lesiones?

Bueno, creo que la idea se entiende.

Y, tengo buenas noticias…

Hay una manera de controlar ese aparente caos.

Aprender a programar tu entrenamiento tú mismo con la misma habilidad y experiencia que un entrenador profesional.