Cuaderno de Trabajo Deja de buscar amor, Aprende a Amar

Este no es un libro para leer y guardar en un estante. Es un espacio para detenerte, escribir y mirarte.

El Cuaderno de Trabajo Deja de buscar amor, Aprende a Amar ha sido creado como complemento práctico del libro del mismo nombre.

A través de ejercicios, preguntas y reflexiones, podrás llevar a tu propia historia los temas relacionados con las relaciones de pareja, la infancia, la familia y los patrones que pueden influir en nuestra manera de amar.

En sus páginas encontrarás actividades para explorar:

• Tu primera imagen del amor y de la pareja.

• La influencia de mamá y papá.

• Las heridas de la infancia.

• Las lealtades invisibles.

• Los patrones que pueden repetirse en las relaciones.

• Las creencias familiares sobre el amor.

• La pertenencia y los vínculos anteriores.

• El equilibrio entre dar y recibir.

• Los límites y el respeto dentro de la pareja.

• La construcción de relaciones más conscientes.

No existen respuestas correctas o incorrectas.

Cada ejercicio es una invitación a observarte con honestidad, reconocer tu historia y descubrir nuevas posibilidades para relacionarte.

El cuaderno no pretende decirte cómo debe ser una relación perfecta. Su propósito es ayudarte a comprender cómo has aprendido a amar, qué patrones ya no deseas seguir repitiendo y qué nuevas formas de relacionarte puedes construir desde una mayor conciencia.