Cuando por fin se acaba: la desilusión consciente

¿Has intentado el contacto cero y siempre terminas volviendo? Tal vez el problema no es la fuerza de voluntad: es que te fuiste con la ilusión intacta.

Cuando por fin se acaba es un libro de 41 páginas sobre una idea que muchas personas han vivido pero pocas se atreven a nombrar: a veces uno no suelta cuando se aleja, sino cuando por fin abre los ojos. Aquí encontrarás el enfoque de la desilusión consciente, una forma de cerrar una relación mirando la realidad de frente, sin destruirte en el proceso.

Dentro encontrarás:

- Por qué el contacto cero falla en tantas personas.

- La cuenta invisible: cómo se acumulan las decepciones hasta que algo se rompe.

- Una comparación clara entre contacto cero y contacto choque.

- Un método de 7 pasos: expectativas, diario de evidencias, patrones, fecha límite, límites, red de apoyo y decisión.

- Las 6 trampas que te mantienen enganchada: promesas de cambio, nostalgia, culpa, miedo a la soledad y más.

- Un capítulo sobre cuándo NO aplicar este enfoque y a dónde pedir ayuda en Colombia.

- 6 ejercicios de cuaderno para acompañar tu proceso.

Este libro no reemplaza la atención psicológica profesional. Es una guía para entenderte y tomar decisiones con más claridad.

Formato: PDF descargable, para leer en celular, tablet o computador.

Autora: Andrea Artunduaga.