Cuerpo en casa: El plan de 28 días para transformar tu cuerpo.

¿Cansado de las excusas, las membresías caras y la falta de tiempo? "Cuerpo en Casa" es la guía definitiva diseñada para demostrarte que no necesitas un gimnasio ni equipamiento costoso para lograr la versión más fuerte, sana y confiada de ti mismo. Con solo 20 minutos al día , tu propio peso corporal y un compromiso de 4 semanas , aprenderás a dominar el fitness funcional desde la comodidad de tu hogar. Este ebook rompe el mito de que se necesitan pesas para progresar. Basado en evidencia científica, te enseña a utilizar la tensión ...