Cuidando La Mente

Antes de empezar

Este libro electrónico tiene un carácter educativo e informativo. Presenta, de forma general, los principales

enfoques de tratamiento utilizados para la depresión y la ansiedad, pero no sustituye una evaluación profesional.

Cada persona tiene una historia y un cuadro clínico únicos, y el tratamiento ideal debe definirse junto a un

médico (psiquiatra o clínico general) y/o psicólogo.

Si estás atravesando un momento difícil, considera hablar con un profesional de la salud. Busca líneas de

ayuda o servicios de salud mental disponibles en tu país; muchos ofrecen apoyo emocional gratuito,

confidencial y disponible las 24 horas.