CURSO CHIKUNG I: CONEXIÓN, MOVIMIENTO Y PROYECCIÓN DE LA ENERGÍA

En este curso vamos a trabajar en la mecánica del movimiento, en la conexión de la estructura y en la proyección de la energía a través de nuestro cuerpo y de nuestra mente.

En este curso además se incluye un vídeo explicando paso a paso la popular postura trabajada tanto en Taichi como en Chikung llamada Zhan Zhuang o también conocida como “El abrazo del árbol”. La cual contempla multitud de beneficios, entre ellos: Mejorar la postura, la estabilidad, la conciencia corporal, resistencia, fuerza. Desarrollar y potenciar la energía “Qi” o “Energía Vital”. Aumentar la capacidad pulmonar a través de los pulmones entre otros.