Curso de Cocina Vegetariana y Saludable

• Cocinar lo hace cualquiera, pero cocinar con consciencia tiene su ciencia. Hagamos que nuestra comida exprese el amor propio, la autoestima, el estado de ánimo, la creatividad Y nos lleve a la salud e incluso bajar de peso mientras comemos.

• Es momento de aprender algo más que solo comer, aprenderemos a ALIMENTARNOS para recuperar la salud y permanecer sanos, aprendiendo a preparar comida saludable sin sacrificar los sabores que tanto nos gustan.

• Aprenderemos muchas más bases científicas para alcanzar la salud física, mental y emocional. Dirigidas a quien está en búsqueda de la Salud a través del paladar y el buen comer.

• Enseñaremos nuevas recetas internacionales y locales (colombianas y de varios países de Latinoamérica) en sus versiones vegetarianas, para que sigas disfrutando los sabores que te encantan.

• La cocina vegetariana es de “secreticos”. en este curso te enseñaremos los nuestros. Algunos de los temas a tratar, serán:

o Conocerás cuál es tu diseño biológico,

o los ciclos circadianos de tu cuerpo,

o las propiedades medicinales de los alimentos

o ¿Alimentos o Ali-mientos?¿nos están mintiendo?

o Mitos y verdades de la alimentación vegetariana

o ¿Cómo cortar y cocinar los alimentos para que no pierdan sus propiedades nutricionales ni su sabor?

o Cómo usar los alimentos para sanar,

o Decenas de recetas para preparar diversos tipos de arroces, pastas, ensaladas, salsas, zumos, leche de soya, entre otros.

o Entre otros temas asombrosos que seguro desconoces sobre la Alimentación Consciente.

• Todo el mundo puede aprender. Anímate a explorar un mundo nuevo llamado VIDA SALUDABLE !