Curso de gestión del estrés y técnicas de relajación para el personal sanitario

En la actualidad el estrés laboral tiene importantes consecuencias, no sólo como causa directa de la siniestralidad en los Hospitales, Centros de Salud, Residencias, etc., sino por su incidencia sobre la calidad de vida de las personas afectadas.

Aunque será responsabilidad de cada organización garantizar condiciones de trabajo saludables, tanto a nivel físico como psicosocial, no debemos olvidar que a nivel individual podemos hacer mucho para prevenir el estrés.

Éste curso pretende ser una herramienta práctica para ayudarle a gestionar el estrés en su lugar de trabajo y vida cotidiana.

Abarca 6 horas de formación divididas en 4 módulos, comprendiendo clases grabadas y a esto le sumamos material complementario en cada módulo abarcando 3 horas mas de videos creados por el autor.

Lo novedoso es que realizará la capacitación acompañándose de un libro (Gestionando el estrés. Claves para una vida saludable. Fabián Chirigliano. Disponible en Amazon), que cuenta con la información expuesta en los videos para profundizar en los temas y además, es interactivo, ya que a lo largo del mismo encontrará códigos QR para escanear y poder realizar ejercicios y actividades.

También tiene guías de recomendaciones con consejos prácticos que le facilitarán soluciones útiles para aplicar en su día a día.