Curso de Introduccion al Pilates

Modalidad: Teórico-práctico

Duración estimada: 5/7 semanas

Nivel:principiantes

Objetivo general: Formar a los participantes en la práctica, conocimiento y enseñanza del Pilates Reformer, comprendiendo sus beneficios, fundamentos y aplicación práctica.

En este curso de pilates aprenderás los principales conceptos y herramientas que se deben tener en cuenta,

al momento de practicar este deporte.

¿A quién está dirigido?

Este curso de pilates está dirigido a aquellas personas que deseen mejorar su salud y figura practicando este sistema de entrenamiento físico.

En este curso de pilates aprenderás a:

Comprender la complejidad del pilates.

Explicar qué efectos posee la práctica de pilates sobre el organismo.

Conocer los equipos y herramientas que facilitan la práctica de pilates.

Identificar qué procesos formativos se pueden aplicar para guiar la práctica de pilates.

Elaborar un plan de acción y entrenamiento, teniendo en cuenta los conocimientos de pilates.

Aplicar procesos de pilates.

Analizar qué estilos de vida y comportamientos favorecen la práctica de pilates.

Evaluación por instructor de Pilates Reformer

Certificacion