Curso de Yoga para principiantes: Conecta contigo

Si buscas comenzar en el mundo del yoga, con este curso tendrás 6 semanas de entrenamiento. Obtendrás reducción del estrés, pondrás calma en tu dia a dia, mejorará tu vitalidad y flexibilidad y aprenderás las posturas básicas de yoga.

¿Quieres cuidar tu cuerpo físico, mejorar tu salud, poner calma, mejorar tu concentración, y poner foco? Este es tu curso.

En este curso no trabajarás solo el plano físico, estaremos trabajando la conexión con tu alma, tu paz interior y el llegar a tu yo Real.

Este programa está diseñado para aquellos con ninguna experiencia en la disciplina del yoga, o para aquellos que están realizando sus primeras asanas y pranayamas. Primero estaremos enfocándonos en el aprendizaje de cada una de las posturas, para posteriormente comenzar con las semanas de entrenamiento. El programa consta de 6 semanas de entrenamiento, con 4 sesiones por semana, compuestas por dos sesiones de asanas de pie y dos de suelo.

El programa es eminentemente práctico, con videos para que puedas realizar tus entrenamientos a tu ritmo y realizar tantas veces desees.

  • Contenido
  • Ventajas
  • Detalles
Contenido del curso (100% digital)

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Creven, crecimiento personal

La misión de Creven es divulgar y transmitir conocimientos y claves prácticas de crecimiento personal y profesional, en el plano mental, emocional y físico, para llegar a conocernos a nosotros mismos y sacar nuestro máximo potencial.

Nuestra visión, ayudar a el desarrollo de individuos conscientes. Poner al alcance de cualquier persona interesada en su autoconocimiento y desarrollo, herramientas que le hagan pasar de nivel.

El corazón del proyecto Creven está formado por Rubén Tejeda y Maribel Pérez.

Maribel Pérez lleva ejerciendo como conferenciante, consultora y coach más de dos décadas. Ha trabajado en más de 10 países, dirigiendo proyectos a través de la Fundación Incyde, Cabildos, ayuntamientos, universidades y asociaciones de empresarios.

Compaginó la dirección de proyectos con las consultorías de creación y consolidación de empresas. Su formación inicial fue la licenciatura de Económicas en la Universidad de Sevilla, formándose posteriormente en Psicología, Auditora, Gestal, PNL, Psicología cognitiva… Aunque más allá de dicha formación reglada ha sido la experiencia práctica en el asesoramiento lo que ha conformado su perfil profesional.

Rubén Tejeda, trabaja actualmente como entrenador personal a través de Crevenfitness.

Su trayectoria comienza desde muy temprana edad, practicando artes marciales. Más concretamente, karate hasta la edad de 15 años. Tras años de experiencia, fue comprendiendo que el deporte no está relacionado únicamente con el alto rendimiento, la salud o la estética, sino que es una forma de conectar con nosotros mismos a través del ejercicio físico.

Es profesor certificado de Hatha Yoga y Yin Yoga. Tiene la especialidad en el entrenamiento para la mujer con certificación ANEP, FEEPYF e ICEF. Así como certificación como especialista deportivo en poblaciones especiales y patologías.

¿Por qué comprar en Hotmart Marketplace?

Tienes 15 días para solicitar el reembolso

Certificado de Conclusión Digital

Pagos seguros

Soporte Hotmart

Acceso en todos los dispositivos

Varias opciones de pago

¿Cómo voy a acceder?

Al comprar, el producto estará disponible en tu cuenta

Accede a tu producto a través de un link que hemos enviado a tu email. También puedes acceder a él a través de esta página.

Preguntas frecuentes

El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí