Curso de Yoga para principiantes: Conecta contigo

Si buscas comenzar en el mundo del yoga, con este curso tendrás 6 semanas de entrenamiento. Obtendrás reducción del estrés, pondrás calma en tu dia a dia, mejorará tu vitalidad y flexibilidad y aprenderás las posturas básicas de yoga.

¿Quieres cuidar tu cuerpo físico, mejorar tu salud, poner calma, mejorar tu concentración, y poner foco? Este es tu curso.

En este curso no trabajarás solo el plano físico, estaremos trabajando la conexión con tu alma, tu paz interior y el llegar a tu yo Real.

Este programa está diseñado para aquellos con ninguna experiencia en la disciplina del yoga, o para aquellos que están realizando sus primeras asanas y pranayamas. Primero estaremos enfocándonos en el aprendizaje de cada una de las posturas, para posteriormente comenzar con las semanas de entrenamiento. El programa consta de 6 semanas de entrenamiento, con 4 sesiones por semana, compuestas por dos sesiones de asanas de pie y dos de suelo.

El programa es eminentemente práctico, con videos para que puedas realizar tus entrenamientos a tu ritmo y realizar tantas veces desees.