Curso Midfulness para adolescentes

Este curso de mindfulness, diseñado para adolescentes, consta de 8 sesiones interactivas donde se enseñarán diversas técnicas de meditación y atención plena. A través de ejercicios prácticos, los participantes aprenderán a relajarse, concentrarse y manejar el estrés de manera efectiva. Es una oportunidad única para desarrollar habilidades emocionales importantes en un entorno amigable y de apoyo.