CURSO PARA EL MANEJO DE LA ANSIEDAD EN EL DEPORTE

La ansiedad es un aliado o un obstáculo en el deporte, todo depende de qué significado queremos darle en nuestra práctica; sin embargo, el poco dominio que tenemos de ésta, puede ocasionar que la desmotivación o los resultados negativos lleguen de forma inesperada a nuestro proceso.

Aquí aprenderás a comprender la ansiedad, sus síntomas, los aspectos que pueden causarla y adquirir herramientas que contribuyan hacerle frente de una manera eficaz y significativa.