De la tormenta llega la calma, poemas para acompañar la ansiedad y la depresión

Estos poemas nacieron a lo largo de varios meses en los

que la ansiedad y la depresión me acompañaban de día y

de noche. Mi médico me dijo: «escribe, saca todo lo que

llevas dentro». Y escribí.

Al principio eran solo palabras para quitarme el peso del

pecho. Con el tiempo se volvieron conversación, perdón,

oración y también esperanza.

Los comparto con una intención muy sencilla: que si hoy

te sientes solo o sola, sepas que alguien más pasó por esa

noche y encontró, poco a poco, una salida.

No son consejos ni reemplazan a un profesional. Son mi

voz. Ojalá en alguno de ellos encuentres la tuya.