Decodifica tu glucosa

¿Te mides la glucosa y después no sabes qué significa ese resultado para tu alimentación?

Decodifica tu Glucosa es un manual educativo y práctico para personas adultas con diabetes tipo 2 que quieren comprender sus mediciones y tomar decisiones con más información.

Aprenderás a registrar tus mediciones junto con tus alimentos, descanso, movimiento y otros hábitos; reconocer patrones y elegir cambios concretos para observarlos dentro de tu contexto. Una medición aislada no cuenta toda la historia.

¿Qué incluye?

* Manual digital descargable.

* Videos de apoyo para explicar los temas y ejercicios.

* Bitácoras para registrar una semana habitual y una semana de prueba.

* Ejercicios para elegir una prioridad y dar seguimiento a tus cambios.

Puedes avanzar a tu ritmo y reunir información útil para conversar con tu equipo de salud.

Compra con pago único. Recibirás por correo las instrucciones para acceder al contenido en Hotmart.

Creado por Liz Narez, nutrióloga clínica.

Este material es educativo y complementa tu atención médica y nutricional.