Desafío Anti-Estrés: Recetas y Hábitos para Sentirte Mejor en 7 Días
¿Sientes que entre el estrés del día a día y la falta de tiempo, comer bien se volvió una tarea imposible? El Desafío Anti-Estrés nació para acompañarte a cambiar eso, no de un día para otro con promesas irreales, sino con hábitos simples, sabrosos y sostenibles que puedes empezar a aplicar desde hoy.
Este no es un solo eBook: es un paquete completo de 6 guías digitales, pensado para que tengas variedad de sobra durante semanas, sin aburrirte y sin sentir que "todo está prohibido". Más de 170 recetas, batidos y prácticas de bienestar en un solo lugar.
Desafío de 7 días con 6 guías digitales contine:
50 recetas saludables, 50 desayunos, 50 snacks, 20 batidos bajos en índice glucémico y una guía de meditación anti-estrés y un guia de todos los beneficios de cada alimento. Hábitos simples para comer con calma, sin dietas complicadas.
