DESAFIO MARATÓN

Desafío Maratón: LO INVISIBLE, TAMBIÉN SE ENTRENA

Un acompañamiento práctico para corredores/as que se preparan para una maratón o carrera de larga distancia, con foco en la nutrición y la preparación mental.

En este curso vas a encontrar herramientas simples y aplicables para llegar al día de la carrera con más confianza, energía y claridad. Aprenderás a evitar errores comunes (digestivos, estratégicos y mentales), a gestionar la ansiedad precompetitiva y a tomar mejores decisiones antes y durante la competencia.

Creado por una nutricionista y una psicóloga del deporte, este programa no es teoría ni un plan de entrenamiento, sino una guía realista para mejorar tu preparación integral como corredor/a amateur comprometido/a.

Incluye videos semanales breves, material descargable, sesiones en vivo para resolver dudas y una comunidad de apoyo para acompañarte durante todo el proceso.

El oobjetivo es que llegues mejor preparado/a, con más seguridad y menos improvisación al día de tu maratón.

Estás a un paso de empezar una preparación integral para tu maratón!