DESBLOQUEA +40

Reto de mentalidad, movimiento y nutrición para mujeres que quieren volver a sentirse a sí mismas.

Si sientes que tu cuerpo ha cambiado, que ya no te reconoces, y que necesitas una transformación que vaya más allá del físico… este reto es para ti.

¿Qué conseguirás en estos 21 días?

- Activar tu cuerpo con entrenamientos adaptados a mujeres +40.

- Regular tu energía y tus hormonas sin dietas ni castigos.

- Reconectar con tu mente y emociones desde el autocuidado.

- Elegir entre opción omnívora o vegana.

- Formar parte de un grupo privado con acompañamiento real.

- Realizar mini desafíos diarios para transformar tu mentalidad.

¿Qué incluye el reto Desbloquea +40?

- 21 días de entrenamientos (3 de fuerza + 2 metabólicos por semana).

- Planes de alimentación antiinflamatorios (con versión vegana).

- Calendario de hábitos y guía imprimible.

- Mini-retos diarios y contenido de mentalidad.

- Vídeos motivacionales.

- 3 sesiones grupales en vivo vía Zoom.

- Resolución de dudas en grupo privado de WhatsApp.

- Comunidad real de mujeres como tú.