Desconecta y conecta

Descubre una solución efectiva para padres preocupados por el excesivo uso de dispositivos móviles en sus hijos. Este programa de un mes está diseñado para ayudar a las familias a recuperar el equilibrio y mejorar la calidad de vida de los más jóvenes. A través de estrategias prácticas y actividades alternativas, aprenderás cómo reducir gradualmente el tiempo frente a las pantallas, abordando problemas comunes como la ansiedad, el insomnio y la irritabilidad asociados al uso excesivo de teléfonos. La guía incluye consejos para estable...