Despierta del piloto automático

¿Sientes que tus días pasan sin que puedas disfrutarlos plenamente? Este libro es tu aliado para despertar del piloto automático y tomar las riendas de tu vida. A través de ideas innovadoras y ejercicios prácticos, aprenderás a identificar los patrones que te mantienen atrapada en la rutina y a desarrollar nuevos hábitos que te permitirán vivir con mayor conciencia y satisfacción. Dirigido especialmente a mujeres que siempre priorizan a los demás, este libro no te pedirá que hagas más, sino que te enseñará a hacer menos, pero con más ...