Detox Mental 5D

El Detox Mental 5D es un programa práctico de 5 días que combina neurociencia y técnicas guiadas para liberar tu mente del sobrepensamiento, recuperar claridad y enfocarte en lo que realmente importa. Incluye audios diarios, guías interactivas y recursos visuales que podrás aplicar en pocos minutos al día, sin necesidad de meditación complicada ni terapias largas. Está diseñado por la Dra. Laura Landa, Médica de Familia y Comunidad (MFyC), con experiencia clínica en cómo el estrés y la sobrecarga cognitiva impactan el bienestar. Ideal...