Diario Hepático 30 Días – Tu Plan de Seguimiento y Control

Con el Diario Hepático 30 Días vas a tener un plan de seguimiento sencillo para ver, día a día, cómo tu cuerpo responde al cambio de alimentación.

En este diario podrás:

Registrar tu energía, digestión y síntomas cada día.

Llevar el control de peso y medidas de cintura/abdomen.

Marcar si seguiste el plan, bebiste agua y te moviste.

Reflexionar cada noche sobre lo que hiciste bien y lo que puedes mejorar.

Es tu sistema de control visible para no abandonar en la semana 2 y mantener la motivación viendo tus avances por escrito. Ideal para imprimir o usar en el móvil/tablet mientras sigues el Protocolo Hígado Libre.