DIBUJO Y ESCRITURA TERAPEUTICA EN TU REFUGIO CREATIVO

Ahora quiero contarte algo que me parece de lo más importante para poder sentirte a gusto en tu refugio creativo.

TODO LO QUE ESCRIBAS O DIBUJES ESTARÁ BIEN PORQUE ES LO QUE SALE DE TU INTERIOR.

Puedes volver a leerlo tantas veces como necesites.

Da igual si crees que no vas a ser capaz, que lo hiciste pero te “quedó horrible”, que no vas a poder crear motivos nuevos... Deja a un lado todo ese pensamiento que simplemente te bloquea y te impide adentrarte en las profundidades de tu interior.

TODO LO QUE ESCRIBAS O DIBUJES ESTARÁ BIEN PORQUE ES LO QUE SALE DE TU INTERIOR.

Permítete adentrarte en tu interior. Te seguro que pueden surgir miedos, tristeza, frustración, calma... es parte del proceso, un proceso sanador.

Comentarte también, que esto no es la panacea, que lo que vas a practicar en estas sesiones no te va a cambiar la vida. Simplemente, es un espacio donde liberar tu mente, despertar la creatividad, sentirte y conocerte. Todo ello, llevará a que con las semanas y los meses, puedas observar la vida de una manera más amable para tomar decisiones más coherentes con tu ser.

Por último, disfruta.

Permítete disfrutar este momento presente contigo misma.