Dieta cetógena

La dieta cetogénica es un enfoque alimenticio revolucionario diseñado para inducir el estado metabólico de cetosis, donde el cuerpo quema grasas de manera eficiente como fuente primaria de energía. Basada en una ingesta alta de grasas saludables, moderada en proteínas y muy baja en carbohidratos, esta dieta promueve la pérdida de peso rápida al tiempo que optimiza la salud metabólica. Al limitar la glucosa, fuerza al cuerpo a usar cetonas derivadas de grasas como combustible, lo que no solo reduce los niveles de azúcar en sangre, sino...