Disciplina en 21 Días

¿Empiezas el lunes con toda la energía y para el jueves ya lo dejaste? No es falta de fuerza de voluntad: nadie te enseñó a construir disciplina. Disciplina en 21 Días es un ebook práctico para adultos de 30 a 50 años que quieren dejar de postergar y cumplir lo que se proponen, aunque ya lo hayan intentado antes. Incluye el Método 3R (Reducir, Repetir, Registrar), un plan guiado día por día durante 21 días, el protocolo para volver cuando fallas, un registro imprimible de 21 días y una rutina base de 15 minutos. Se lee en menos de una...