Domando al monstruo de los nervios

¿Tu hijo se pone nervioso antes de ir al colegio, le cuesta dormir porque tiene miedo o se bloquea cuando algo le preocupa? Muchas veces los niños no saben explicar lo que sienten, y como padres no sabemos cómo ayudarlos sin regañarlos ni minimizar lo que les pasa.

“Domando al monstruo de los nervios” es un libro-cuento con actividades pensado para leer y trabajar juntos, en casa, a tu ritmo.

¿Qué vas a recibir?

El cuento ilustrado “Leo y el monstruo de los nervios”: una historia en la que tu hijo se va a sentir identificado y que le enseña que los nervios se pueden entender y calmar.

Actividades imprimibles para que tu hijo ponga nombre a lo que siente, reconozca cuándo aparece “su monstruo” y practique formas de calmarse.

Guía para padres: cómo usar el cuento en el día a día y cómo acompañar a tu hijo sin presionarlo.

Dibujos para colorear del cuento, en un archivo aparte listo para imprimir.

Bonos incluidos:

30 conversaciones de 5 minutos: ideas para hablar con tu hijo sobre lo que siente, una por día.

Retos de calma en familia: retos sencillos para practicar la calma juntos.

Rituales de conexión mañana y noche: pequeños hábitos para empezar y cerrar el día más conectados.

¿Por qué funciona?

Los niños aprenden mejor con historias y juegos que con explicaciones. Al ver a Leo enfrentar a su monstruo, tu hijo encuentra palabras para lo que le pasa, y tú tienes una forma concreta de abrir la conversación.

Formato: PDF de acceso inmediato. Puedes leerlo en el celular, la tablet o el computador, e imprimir las actividades cuantas veces quieras.

Importante: este material es una herramienta de acompañamiento familiar y no reemplaza la orientación de un profesional de la salud. Si los nervios o miedos de tu hijo son muy intensos o constantes, consulta con un especialista.