DOMINA TU CUERPO CON HIPOPRESIVOS
Los ejercicios hipopresivos son una técnica de entrenamiento que fortalece el core y el suelo pélvico mediante la realización de posturas y respiraciones específicas. Promueven la estabilidad, mejoran la postura y pueden ayudar en la rehabilitación de lesiones. Su práctica regular ofrece beneficios para la salud y el rendimiento deportivo.
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