Dormir y crecer

🌙 Dormir y Crecer: Guía práctica de sueño infantil de 0 a 24 meses

¡Comprende el sueño de tu bebé y acompaña cada etapa de su crecimiento con amor, seguridad y confianza! 💙

¿Tu bebé se despierta constantemente durante la noche? ¿Sus siestas cambian de un día para otro? ¿No sabes si está atravesando un pico de crecimiento o simplemente necesita más contacto y acompañamiento?

Los primeros dos años están llenos de descubrimientos, pero también de dudas y noches difíciles.

Dormir y Crecer es una guía digital ilustrada, diseñada para ayudar a madres, padres y cuidadores a comprender las necesidades de sueño de sus pequeños, reconocer los cambios asociados con el crecimiento y establecer rutinas flexibles y respetuosas con su desarrollo.

✨ ¿Qué encontrarás en esta guía?

✅ 8 etapas de acompañamiento, desde el nacimiento hasta los 24 meses.

✅ Información sobre los picos de crecimiento, sus características y su posible relación con el sueño infantil.

✅ 32 actividades prácticas y diferentes, adaptadas a las necesidades y capacidades de cada edad.

✅ Rutinas flexibles para acompañar los momentos de descanso sin imponer horarios rígidos.

✅ Plantillas imprimibles para registrar las actividades realizadas y observar cómo responde tu bebé.

✅ Registros de seguimiento de 7 días para identificar cambios en la alimentación, el descanso y el comportamiento.

✅ Espacios de reflexión para descubrir qué actividades funcionan mejor y cuáles necesitan adaptarse.

✅ Recomendaciones de sueño seguro y orientaciones basadas en fuentes pediátricas reconocidas.