Duelario de Hermano o Amigo — Acompañamiento emocional para sanar la ausencia

Perder a un hermano, una hermana o a un amigo del alma es una de las experiencias más desgarradoras del corazón humano. Y muchas veces, una de las más silenciadas. El mundo suele preguntar por los padres, los hijos, la pareja… pero pocas veces pregunta cómo estás tú.

Este Duelario nace para acompañarte en ese dolor que tantas veces no se nombra.

Es una guía emocional escrita por Mónica Henao Gallego, tanatóloga y creadora de Dugla al servicio del amor. Está pensada para que la abras a tu ritmo, cuando tu corazón lo necesite. Sirve para quienes perdieron a un hermano o hermana (mayor o menor) y para quienes perdieron a un amigo o amiga del alma.

¿Qué encontrarás dentro?

📖 49 páginas estructuradas en 3 partes y 15 capítulos:

✦ Parte I — Reconocer y sentir: dar lugar a las emociones, al cuerpo en duelo, a la rabia, la culpa y al dolor que muchas veces nadie reconoce.

✦ Parte II — Recordar y honrar: caja de memorias, carta a tu ser querido, espacios simbólicos y rituales personales de despedida.

✦ Parte III — Resignificar y seguir: aprender a vivir con la ausencia, construir un nuevo sentido y honrar el legado de amor.

Además incluye:

• Reflexiones que acompañan cada capítulo.

• Ejercicios prácticos para escribir, sentir y soltar.

• Espacios para escribir directamente en el documento.

• Una sección con señales para reconocer cuándo buscar ayuda profesional.

Lo creé con todo mi cariño y mi formación como tanatóloga, para que sientas que no estás solo(a) en este camino. Porque la presencia es el mejor regalo, y este Duelario es mi presencia para ti.