Duelario: volver a mí después de una ruptura

Duelario: volver a mí es un valioso cuaderno digital de 24 páginas, meticulosamente diseñado por la psicóloga Ángeles Quezada, para acompañarte durante el proceso de una ruptura de pareja, separación o divorcio. Este recurso ofrece un espacio íntimo y seguro para la expresión y la reflexión, ayudándote a transitar el duelo de manera constructiva. Incluye 18 ejercicios prácticos de escritura y autoanálisis, un sistema para el registro emocional, un plan personalizado de autocuidado y plantillas para redactar cartas personales. Su objet...