Dulces fitness 80 RECETAS

Este recetario reúne 80 propuestas dulces pensadas para quienes entrenan, cuidan su

alimentación y aman el sabor a partes iguales. Cada receta usa ingredientes integrales,

fuentes de proteína de calidad, endulzantes naturales y técnicas simples para que cocinar

sano sea un placer cotidiano y no una tarea.

Encontrarás 8 capítulos: brownies y bizcochos, avena y pudines, bolitas y barritas

energéticas, hot-cakes y crepas, helados, galletas, cheesecakes y tartas, y por último

smoothies y bowls. Cada plato indica porciones, perfil, calorías estimadas y un pequeño tip de

chef.

Cocina con calma, ajusta a tu paladar y comparte. La nutrición sostenible se construye

desde el disfrute