Ebook Ansiedad

Este es un libro 100% práctico, práctico como yo. En mis más de 15 años como experiencia como psicóloga y Coach, he visto ansiedad de todo tipo. Lo que tienen siempre en común es que la única forma de dominar a la ansiedad es enfrentándote a ella.Este libro va precisamente de eso, de ejercicios prácticos para enfrentarte a tu ansiedad y aprender a domar a la fiera. El libro contiene 30 ejercicios, los puedes hacer en el orden que tu quieras ¡Pero hazlos!