ATAQUES DE PANICO: ENTIENDE TU MENTE, CALMA TU CUERPO Y RECUPERA TU VIDA

Este libro está dirigido a pacientes que sufren de ansiedad y/o ataques de pánico. Conocerás este diagnóstico, sus causas y hasta ahora los tratamientos para manejar los síntomas físicos y emocionales. Conocerás como a traves de la Psicología Positiva podrás reducir los síntomas mediante las 6 virtudeas y fortalezas de carácter, validadas con evidencia su valor como herramientas que permiten al paciente a vivir una vida que valga la pena ser vivida.

No estas solo y comprender lo que te sucede te coloca en una mejor situación aprendiendo a manejar las cogniciones , emociones y sensaciones físicas.