📖 Ebook – Guía Premenstrual

Querida mujer:

Este ebook fue creado con mucho cariño para acompañarte en tu ciclo premenstrual, una etapa que suele estar cargada de cambios físicos y emocionales.

Como matrona, sé lo importante que es sentirnos escuchadas y contar con herramientas simples para vivir cada fase de nuestro ciclo con mayor conciencia y amor propio.

Aquí encontrarás consejos prácticos para tu cuerpo y tu mente, recordándote que tu ciclo no es una carga, sino una oportunidad de reconexión contigo misma.

Con cariño,

María Llanos, Matrona 🤍