Meditación como camino para aprender a liderarte.

Este es un taller pensado para que aprendas todo lo necesario para entender cómo funcionamos al momento de tomar nuestras decisiones y cómo hacer para tomar el mando sobre ese proceso.

En este taller te responderé preguntas como:

¿Cómo es nuestro proceso de percepción?

¿Cómo hago para no estár tan indefenso frente a los estímulos exteriores?

¿Cómo hago para autoregularme cuando me he salido de mis márgenes?

¿Qué es el Mindfulness?

¿Cuál es la diferencia entre Meditación y Mindfulness?

¿Cómo se relacionan la Meditación y el Mindfulness?

¿Para qué me sirve Meditar?

¿Qué tiene para decirnos la Neurociencia sobre esta práctica?

¿Cómo se Medita?

¿Cuales son los errores conceptuales más frecuentes?

¿Cómo llevo el Mindfulness a mi cotidiano?

¿Cómo me ayudo para incorporar la práctica de la Meditación en mi vida?

Si queremos ser dueños de nuestras decisiones, necesitamos fortalecer la biología de nuestro cerebro!!!

Anímate, yo te explico cómo!