El Arte de Conocerte: ¿Cómo te relacionas contigo?

Este curso es un viaje profundo hacia el autoconocimiento y la autoaceptación. A través de herramientas prácticas, ejercicios introspectivos y dinámicas guiadas, aprenderás a reconocer cómo te relacionas contigo mismo(a) y cómo esto impacta en tu bienestar y tus relaciones externas. El enfoque principal está en fortalecer el amor propio y cultivar hábitos que te permitan vivir con mayor equilibrio emocional y mental.

Beneficios del curso:

Autoconocimiento profundo: Comprenderás tus patrones, creencias y comportamientos, lo que te permitirá hacer cambios conscientes.

Fortalecimiento del amor propio: Aprenderás a darte el valor y cuidado que mereces, sin depender de validaciones externas.

Mejor gestión emocional: Desarrollarás herramientas para manejar tus emociones de manera más efectiva.

Equilibrio entre el ser y el hacer: Lograrás armonizar tus energías y encontrar un balance entre acción y descanso.

Relaciones más sanas: Al mejorar tu relación contigo mismo(a), también notarás cambios positivos en tus vínculos con los demás.

Contenido del curso el arte de conocerte

Introducción

Bienvenida

Bibliografías del curso

Documento de información general de curso El Arte de Conocerte: ¿Cómo te relacionas contigo?

Calendario general de actividades del curso: El Arte de Conocerte: ¿Cómo te relacionas contigo?

Presentación Electrónica Del Curso El Arte de Conocerte: ¿Cómo te relacionas contigo?

Guía de Actividades de Aprendizajes del curso por unidad

Manual del Participante

Instrumentos de Evaluación del curso

Unidad 1: Introducción al Curso y Test de Diagnóstico

Unidad 2: Ruta de las Palabras Reconfortantes

Unidad 3: Ruta de las Instantes de Calidad

Unidad 4: Ruta de los Obsequios con Sentido

Unidad 5: Ruta de las Acciones de Cuidado

Unidad 6: Ruta del Afecto Físico

Unidad 7: Ruta Cierre y Plan de Acción Personal