El botiquín natural de la abuela — 70 recetas caseras

El botiquín natural de la abuela reúne 70 recetas caseras de uso tradicional, ordenadas en 7 capítulos: energía y nutrición, digestión, defensas y temporada de frío, relajación y sueño, cuidado de la piel, dolores y molestias comunes, y cómo armar tu propio botiquín natural en casa.

Cada receta ocupa una página completa e incluye el tiempo de preparación, cuánto rinde, el mejor momento del día para usarla, los ingredientes con medidas exactas, el paso a paso numerado y un apartado de precauciones. Todo con ingredientes fáciles de conseguir: manzanilla, miel, limón, jengibre, avena, canela, lavanda, romero y sábila.

84 páginas en formato PDF, con una fotografía en cada receta. Listo para leer en el celular o imprimir en tamaño A4.

Aviso importante: este recetario reúne preparaciones caseras de uso tradicional. No es un libro de medicina, no cura enfermedades y no sustituye la consulta con un médico ni ningún tratamiento indicado por un profesional de la salud.