El Código del Déficit: Bajar la Panza en el Mundo Real

Una guía práctica que destruye los mitos del fitness comercial. Aquí no encontrarás dietas de choque que te prohíban disfrutar de un buen plato de albóndigas o de unas buenas milanesas caseras. Este libro te enseña la cruda realidad de la termodinámica y cómo usar la disciplina para mantener un déficit calórico sostenible. Es el manual definitivo para perder grasa sin sacrificar tu vida social.