El Día Uno del TDAH

Este es un programa de 90 días con sesiones semanales por Zoom, y que las herramientas se entregan por WhatsApp o email.

Y déjame decirte que este no es un curso más.

Es un acompañamiento estratégico, práctico y humano, diseñado por Alejandro Hernández, diagnosticado con TDAH en 1987 y con más de 25 años liderando equipos, empresas e inversiones a nivel internacional y asesorando mas de 1000 empresas y personas a lo largo de su vida… mientras enfrentaba y transformaba los retos del TDAH.

Se hace coaching desde lo vivido, sufrido, gozado y lo mejor… transformado!

En este programa de 90 días vivirás un proceso real de cambio: sesiones semanales en vivo (vía Zoom), herramientas prácticas, acompañamiento directo y estructura diseñada para tu mente.

Aprenderás a identificar tu tipo de TDAH (inatento, impulsivo o combinado) (no clínico), a regular tus emociones, manejar el ruido mental y crear una rutina que funcione contigo, no en tu contra.

Más de 10 herramientas (como body doubling, microinicios, planificación visual y más) te ayudarán a construir disciplina emocional, claridad mental y propósito. Uno de los retos grandes que tiene el TDAH es que sin acompañamiento muchas veces no terminamos nuestras actividades, por lo que este coaching personalizado si lo haremos…JUNTOS!

Este es tu Día Uno. Un antes y un después.

Tu nueva forma de entender tu mente… y de liderarla.