EL DOSSIER ANABÓLICO - Los Alimentos Secretos

Saludable vs Hormonal

Hay una inmensa diferencia entre comer para "bajar de peso" y comer para optimizar el marco androgénico y hormonal de un hombre. Una ensalada verde de col es saludable, pero no posee las materias primas para fabricar testosterona.

La dieta típica de "polito a la plancha y un brócoli al vapor" durante largas semanas suele derivar en una profunda desnutrición de las grasas esenciales. Tu cuerpo entra en modo supervivencia.