El Duelo Invisible: Salud Mental y Autoinmunes

Una guía de salud mental para nombrar lo que casi nadie nombra de la enfermedad crónica: El miedo que se disfraza de hipervigilancia, la ira que termina saliendo hacia adentro, la culpa por un cuerpo que no falló, la vergüenza de necesitar ayuda.

Habla del duelo por quien eras antes del diagnóstico, del gaslighting médico, de la diferencia entre pausa y descanso real y de soltar la idea de que la enfermedad "te dio" algo.

No es una guía de motivación. Es un espacio para nombrar lo que se siente y sentirte menos sola/o.