El método CALMA - Segunda Edición

Segunda edición, mejorada y ampliada del curso de 5 pasos para la gestión integral del estrés. Busca desarrollar calma desde el cuerpo, pasando por las emociones, la historia personal, la mente y el alma. Utiliza herramientas de yoga, psicología oriental y occidental, meditación y espiritualidad.