El peso del silencio, viviendo con Distimia

La distimia, también llamada trastorno depresivo persistente, es un tipo de depresión crónica de intensidad leve pero de larga duración.Síntomas PrincipalesTristeza constante o sensación de vacío durante la mayor parte del día.Duración prolongada: los síntomas deben persistir al menos dos años en adultos (y un año en niños y adolescentes).Baja autoestima y autocrítica severa.Fatiga o falta de energía diaria.Problemas de sueño (dormir muy poco o demasiado) y alteraciones en el apetito.Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.