El Primer Movimiento

El Primer Movimiento es un sistema para arrancar las tareas que vienes evitando, incluso cuando no tienes ganas. En vez de depender de fuerza de voluntad o de rachas que castigan, decides de antemano tu "primer movimiento" para cada tipo de tarea y montas forzantes externos que te ayudan a empezar en el momento. Incluye una guía del método, una biblioteca de primeros movimientos listos para copiar y plantillas de forzantes. Entrega digital en PDF.