ELEVUM METHOD 6 PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN CASA NIVEL INICIAL 6 SEMANAS

ELEVUM METHOD 6 es un programa para ayudarte a comenzar de forma segura, efectiva y progresiva.

Este programa de entrenamiento ha sido creado por Beatriz Eugenia Cortés, certificada como coach de fitness internacional. Ideal para personas que están iniciando, tienen sobrepeso o buscan recuperar movilidad y condición física.

¿QUÉ INCLUYE?

1 Programa completo de 6 semanas

2 Rutina en video paso a paso

3 Guía escrita detallada de cada ejercicio

4 Explicación clara de la técnica correcta en cada ejercicio

5 Indicaciones de postura, ejecución y posiciones adecuadas

6 Ejercicios de cuerpo completo (Full Body)

7 Ejercicios de cardio para ayudar a la quema de grasa

¿PARA QUIÉN ES ESTE PROGRAMA?

Personas que nunca han entrenado

Personas con sobrepeso

Personas que buscan mejorar su salud y movilidad

Personas que quieren empezar desde casa sin complicaciones

BENEFICIOS

Mejora tu condición física desde cero

Aumenta tu energía y movilidad

Aprende a ejercitarte correctamente

Reduce grasa corporal de forma progresiva

Entrena a tu ritmo, desde casa

¿CÓMO FUNCIONA?

Una vez adquirido, tendrás acceso a un programa estructurado con videos y guías que te acompañarán día a día durante 6 semanas, permitiéndote avanzar paso a paso hacia un mejor estado físico.

DA EL PRIMER PASO

Este programa es la base perfecta para comenzar tu transformación física y prepararte para niveles más avanzados.

Empieza hoy y construye tu mejor versión desde casa.