Emocional-mente libre!

Es un programa de 6 clases en vivo donde trabajaremos profundamente, donde a partir de la 2da clase empezarás a ver resultados, porque lograrás:

- Entender cómo funciona tu mente, pensamientos, emociones y conducta.

- Biología del pensamiento

- Autoconocimiento, y saber quien eres en tu identidad profunda.

- Gestionar tus emociones y herramientas de autoregulación.

- Salir del vórtice emocional y pensamientos repetidos que te roban la paz.

- A calmar tu mente y poder desindentificarte de tus pensamientos.

- Dominar tu diálogo interno y cambiar tu narrativa mental.

- Enfocar tu mente en lo que quieres y lo que si está dentro de tu territorio de control.

- Fortalecer tu autoliderazgo.

- Automotivación, subir tu energía y hacer las cosas desde la inspiración.

- Lograr tu paz mental.

- Conectar con tu poder personal para tomar control de su bienestar en todas las áreas de su vida.

- Desarrollar las 5 herramientas de inteligencia emocional.

- Comunicación asertiva y límites sanos.

INCLUYE:

-6 Clases en vivo de 2 hora y media cada una.

- Ejercicios prácticos para ir incorporando las herramientas aprendidas.

- Seguimiento durante la semana por telegram.

- Más de 20 horas de trabajo profundo en ti.

- Más de 20 ejercicios prácticos.

BONUS:

- Masterclass para aprender a meditar y calmar la mente.