Empuñaduras y posicionamiento en pista

Detalla las diferentes maneras de coger la pala y cuándo usarlas, como la empuñadura continental y la este de revés. Explica el rol de la mano no dominante, la postura de espera y la importancia de recuperar la posición tras golpear. Aborda la estrategia de situarse en distintas zonas de la pista (ataque, transición, defensa) y técnicas como el limpiaparabrisas. También destaca la importancia del juego de pies, subir a la red, atacar desde el fondo y ofrece consejos para una buena defensa y golpes efectivos para ganar puntos.

- EMPUÑADURA CONTINENTAL ¿CÓMO COGER LA PALA?

- EMPUÑADURA ESTE DE REVÉS CUÁNDO USARLA EN PÁDEL

- ¿QUÉ HACE LA MANO NO DOMINANTE EN PÁDEL?

- POSICIÓN DE ESPERA EN PÁDEL ¿QUÉ POSTURA DEBEMOS MANTENER?

- RECUPERA TU POSICIÓN TRAS GOLPEAR

- ZONAS DE LA PISTA ¡ATAQUE-TRANSICIÓN-DEFENSA!

- ¿DÓNDE SITUARSE EN PÁDEL?

- ¿DÓNDE COLOCARSE EN PÁDEL? DEFENSA Y ATAQUE

- TÉCNICA DEL LIMPIAPARABRISAS ¡NO DEJES UN SÓLO HUECO!

- EL JUEGO DE PIES EN PÁDEL Y SU IMPORTANCIA

- SUBIR A LA RED EN PÁDEL ¿PARA QUÉ?

- ATACAR DESDE EL FONDO DE PISTA EN PÁDEL

- CONSEJOS PARA UNA BUENA DEFENSA EN PÁDEL

- ¿QUÉ GOLPES USAR PARA GANAR EL PUNTO ATACANDO?