Empuñaduras y posicionamiento en pista
Detalla las diferentes maneras de coger la pala y cuándo usarlas, como la empuñadura continental y la este de revés. Explica el rol de la mano no dominante, la postura de espera y la importancia de recuperar la posición tras golpear. Aborda la estrategia de situarse en distintas zonas de la pista (ataque, transición, defensa) y técnicas como el limpiaparabrisas. También destaca la importancia del juego de pies, subir a la red, atacar desde el fondo y ofrece consejos para una buena defensa y golpes efectivos para ganar puntos.
- EMPUÑADURA CONTINENTAL ¿CÓMO COGER LA PALA?
- EMPUÑADURA ESTE DE REVÉS CUÁNDO USARLA EN PÁDEL
- ¿QUÉ HACE LA MANO NO DOMINANTE EN PÁDEL?
- POSICIÓN DE ESPERA EN PÁDEL ¿QUÉ POSTURA DEBEMOS MANTENER?
- RECUPERA TU POSICIÓN TRAS GOLPEAR
- ZONAS DE LA PISTA ¡ATAQUE-TRANSICIÓN-DEFENSA!
- ¿DÓNDE SITUARSE EN PÁDEL?
- ¿DÓNDE COLOCARSE EN PÁDEL? DEFENSA Y ATAQUE
- TÉCNICA DEL LIMPIAPARABRISAS ¡NO DEJES UN SÓLO HUECO!
- EL JUEGO DE PIES EN PÁDEL Y SU IMPORTANCIA
- SUBIR A LA RED EN PÁDEL ¿PARA QUÉ?
- ATACAR DESDE EL FONDO DE PISTA EN PÁDEL
- CONSEJOS PARA UNA BUENA DEFENSA EN PÁDEL
- ¿QUÉ GOLPES USAR PARA GANAR EL PUNTO ATACANDO?