Energía y Bienestar: Manejo de la Inflamación en la Transición Menopáusica

Este curso integral aborda la inflamación crónica de bajo grado, un problema común pero poco reconocido que afecta a muchas mujeres durante la perimenopausia y menopausia. Aprenderás a identificar los síntomas sutiles de esta condición, como la fatiga persistente, dificultades para perder peso, problemas de sueño y alteraciones en el ciclo menstrual. El programa ofrece estrategias prácticas y consejos basados en evidencia científica para combatir la inflamación y restaurar el equilibrio hormonal. Descubrirás cómo adaptar tu estilo de ...