Enfoque Activo: Ejercicios de atención y concentración para adultos

¿Le cuesta concentrarse, pierde el hilo de una conversación o olvida dónde dejó las cosas? La atención se puede entrenar a cualquier edad, y Enfoque Activo le ayuda a hacerlo de forma práctica y agradable, en solo 15 a 20 minutos al día.

OBJETIVO

Fortalecer la atención selectiva, sostenida y dividida mediante ejercicios graduados de búsqueda visual, comparación de detalles, secuencias y control de la interferencia.

¿QUÉ ENCONTRARÁ?

• Búsqueda visual: figura idéntica, búsqueda selectiva, rastreo de letras y tablas de Schulte.

• Detección de diferencias: comparación de imágenes, la figura distinta, figura y sombra.

• Secuencias y patrones: completar patrones, secuencias lógicas y copia en cuadrícula.

• Desafíos de enfoque: laberintos, efecto Stroop, decodificación, instrucciones precisas y conteo.

INCLUYE

✔ 15 actividades y 52 páginas a color, listas para imprimir

✔ 3 niveles de dificultad: básico, medio y avanzado

✔ Instrucciones claras en cada ficha

✔ Rutina de enfoque de 2 minutos para empezar

✔ Soluciones, registro de avance y certificado

IDEAL PARA

• Personas que quieren mantener su mente activa y ágil

• Familias y cuidadores que acompañan a un ser querido

• Psicólogos, terapeutas ocupacionales, gerontólogos y grupos de estimulación cognitiva

FORMATO

Archivo PDF que recibe de inmediato después de la compra. Puede imprimirlo cuantas veces lo necesite para su uso personal.

Importante: este material es de estimulación y entrenamiento cognitivo. No reemplaza la evaluación ni el tratamiento de un profesional de la salud.

4. Sobre el autor

Elizabeth Salazar R. es psicóloga (TP N.º 297554) y pedagoga, especialista en Atención Psicosocial a Víctimas y Sobrevivientes y Certificada Internacional Neuro Facilitador en EneagramaGame. Diseña material de estimulación cognitiva para acompañar el entrenamiento de la atención, la memoria y otras funciones mentales en casa, en grupo o en consulta.